Wie funktioniert klinische Hypnose? Ein Blick ins Unterbewusstsein [Teil 1]

Was wäre Ihr Idealzustand und wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie diesen mit Hilfe der Klinischen Hypnose erreichen würden?

Die klinische Hypnose ist eine faszinierende, wie auch wirksame Therapieform. Die selbstverständlich ausschliesslich von Fachpersonen praktiziert werden darf. Doch möchte bestimmt auch der Laie mehr über diese Therapie erfahren. Was mit dem Unterbewusstsein, dem Gehirn und dem ganzen Menschen passiert. Wie faszinierende Dinge durch die Kraft der Gedanken – in Form von klinischer Hypnose vollbracht werden können.

Am einfachsten lässt sich Hypnose bzw. eine hypnotische Trance als eine Verlagerung Ihrer Aufmerksamkeit verstehen. Eine Trance wird ausgelöst bzw. induziert, wenn Sie:

1. Ihre Aufmerksamkeit völlig auf einen Punkt oder eine bestimmte Idee konzentrieren. Dies wurde früher mit der Fokussierung auf eine Taschenuhr, die sich bewegt, angewendet.

Oder

2. Ihre Aufmerksamkeit erweitern und gleichzeitig auf mehrere Dinge lenken. Auf diese Weise kann ein «Overload» stattfinden, der vollkommen ungefährlich ist und auf diese Weise ein Zugang zum Unterbewusstsein geschaffen werden kann. Dieser «Overload» wirkt vollkommen harmlos und wird als sehr angenehm und bereichernd empfunden, beschrieben.

Also – wenn eine hypnotische Trance nichts weiter ist als das gezielte Lenken oder Ausdehnen Ihrer Wahrnehmung, liegt der Gedanke nahe, dass Sie sich selbst regelmässig in tranceähnlichen Zuständen befinden – vielleicht sogar mitten in einer Trance, ohne es überhaupt zu wissen.

Ganz genau! Trance ist ein vollkommen natürlicher Zustand – ein Phänomen, das jeder Mensch schon unzählige Male erlebt hat. Mal bewusst, viel öfter jedoch unbemerkt. Sie entsteht mitten im Alltag, ganz von selbst, ohne Ihr Zutun, lautlos und unaufhaltsam – wie ein Schatten, der sich über den Moment legt. [1]

Erinnern Sie sich an eine Autofahrt, während eines langen Telefonats? Ihre Augen folgten der Strasse, Ihr Körper lenkte, doch Ihre Gedanken waren woanders – eins mit dem Gespräch. Und als Sie ankamen, war der Weg dorthin kaum mehr als ein Nebel in Ihrem Gedächtnis. Genau das – ein tranceähnlicher Zustand, in dem die Welt um Sie herum verblasst, während Ihr Inneres einem anderen Fokus folgt.

Und das ist nur eines von vielen Beispielen. Trance kann überall lauern – in den Klängen berührender Musik, in der Tiefe einer Geschichte, im Sog eines fesselnden Films oder im Rausch des Wettkampfs. All diese Erlebnisse tragen eine verborgene Macht in sich: Sie reissen Sie heraus aus dem Gewohnten und versetzen Sie in eine andere Wirklichkeit. In einen Moment, der alles andere überstrahlt und Ihre volle Aufmerksamkeit in seinen Bann zieht.

Stellen Sie sich vor, wie sich Ihre Wahrnehmung von einem Moment auf den anderen verändert. Eben noch tippen Sie konzentriert am Computer, doch im nächsten Augenblick sinken Sie in eine tiefe, wohltuende Entspannung – wie wenn Sie entspannt am Strand unter einer Palme liegen, den warmen, leichten Wind spüren und den angenehm warmen Sandstrand fühlen, die Körper und Geist umhüllt.

Genau so fühlt es sich an, wenn wir in Trance gleiten: Ein unsichtbarer Schalter wird umgelegt, und Ihre Gedanken bewegen sich in einem ruhigeren Rhythmus entsprechend Ihrer Vorstellung.

Diese Veränderung zeigt sich auch in den Frequenzen Ihrer Gehirnwellen.

Während Ihr Geist im wachen Zustand mit 12-35 Hz in den Betawellen schwingt, wird der Rhythmus spürbar langsamer, wenn Sie in tiefere Bewusstseinszustände eintauchen.

Eine leichte Entspannung bringt Ihre Gehirnwellen in den Bereich der Alphawellen 8-12 Hz.

Und wenn Sie in die tiefsten Ebenen der Trance absteigen, gleiten Sie hinüber in die sanften Thetawellen mit nur 4-8 Hz.

Es ist, als würde Ihr Geist in einen stillen, schützenden Hafen gleiten – ein Ort, an dem Sie vollkommen loslassen können.

Erfahren Sie im 2. Teil, wie sich die Trance vom täglichen Bewusstsein unterscheidet und wie die Hypnose wirklich funktioniert. Möchten Sie zudem erfahren, wie das Unterbewusstsein kommuniziert? Mit diesem Wissen, könnten Sie die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein bedeutend optimieren. Auch verraten wir Ihnen, wie Sie die Hypnosesitzung um ein Vielfaches erfolgsversprechender optimieren können. Sind Sie bereit dazu, mehr Erfolg zu haben?