Wie funktioniert klinische Hypnose? Ein Blick ins Unterbewusstsein [Teil 2]

Dass sich ein Mensch in einem Trancezustand befindet, der durch klinische Hypnose herbeigeführt wurde, zeigt sich auf vielfältige und faszinierende Weise – sowohl durch sichtbare körperliche Reaktionen als auch durch subjektive Anzeichen. Diese werden von einer Hypnose-Therapeutin, einem Hypnose-Therapeuten, erkannt und korrekt gedeutet. Diese Zeichen können zum Beispiel eine Veränderung der Atemfrequenz sein, Lidflackern und weitere Anzeichen. Diese Zeichen sind nur in Verbindung mit einer klinischen Hypnosesitzung zu deuten und gültig.

Eine tiefe Trance bringt auch messbare körperliche Veränderungen mit sich. Besonders spannend ist, dass der Zustand der Hypnose mit einer veränderten Aktivierung besonderer Hirnregionen einhergeht. Diese Regionen stehen unter anderem in Verbindung mit dem auditorischen Kortex, rechten Parietallappen und rechter Frontallappen. Dies kann man mithilfe eines funktionellen Magnetresonanztomographen sichtbar machen. [1]

Aufgrund dessen, dass die rechte Gehirnhälfte unter anderem mehr für bildhafte Zusammenhänge zuständig ist, weiss man, dass auch während einer Hypnose, dieser Bereich aktiv ist. Diese Areale sind im normalen Zustand nicht auf diese Weise aktiv.

Die in Hypnose veränderte Aktivität dieser Hirnregionen könnte ein Grund dafür sein, warum Hypnose auch dann hilfreich sein kann, wenn sich ein Mensch in einer Sackgasse befindet, die kognitiver- und emotionaler Natur sein kann. Limitierende Glaubenssätze wie: «Was würden andere über mich denken?» «Das schaffe ich nicht.» haben in der Hypnose keinerlei Bedeutung. Sie können sogar in so einer Therapie, positiv beeinflusst und behandelt werden.

Mit dem Wissen, dieser wichtigen Punkte, kann eine Hypnosetherapie um ein Vielfaches effizienter und erfolgsversprechender sein.

Es gibt immer wieder Momente in denen wir mit unserer Alltagslogik nicht weiterkommen und fühlen uns festgefahren. Genau in solchen Situationen kann Hypnose enorme Vorteile bieten. Festgefahrene Grenzen können mit Leichtigkeit überwunden werden. Da die Hypnose keine wirklichen Grenzen bietet. Und da die Hypnose eine vielschichtige Therapieform ist, die vollkommen individuell anpassbar ist. Ist es nicht wundervoll zu wissen, dass eine Hürde mit Leichtigkeit gemeistert werden kann?

Die stark optimierte Verarbeitung von Informationen und Sinneswahrnehmungen in der Hypnose kann wahrlich in vielen Bereichen der Welt der Krankheiten, eine erfolgsversprechende Möglichkeit zur Heilung bieten.

Schauen wir uns kurz ausgewählte Studien an, die klar die wahren Möglichkeiten der klinischen Hypnose präsentieren. Bedenken Sie bitte Studien durchzuführen ist eine kostspielige Angelegenheit. Aus diesem Grund sind diese Studien auch, mit nur wenigen Probanden durchgeführt worden. Trotzdem zeigt es deutlich, wie erfolgsversprechend diese Therapieform ist.

Studie zum Thema Flugangst aus dem Jahr 2001 [2]

Hypnosegruppe von 30 Personen, die unter Flugangst leiden, hatten 3 Hypnosesitzungen. Kontrollgruppe von 14 Personen, die unter Flugangst leiden, hatten Gruppensitzungen mit dem Fokus Psychoedukation, mit Informationen wie Flugangst entsteht und bewältigt werden kann.

Ziel: Reduktion der Flugangst (FFS/ Fear of Flying Scale)

Ergebnis: Die Flugangst, gemessen anhand der Fear of Flying Scale (FFS), nahm im Laufe der Zeit signifikant ab, in der Hypnosegruppe. In der Kontrollgruppe blieb das Angstniveau jedoch konstant über den gesamten Erhebungszeitraum.

Auch beim Flugangstrating zeigte sich ein signifikanter Unterschied zwischen der Experimental- und der Kontrollgruppe. In der Hypnosegruppe verringerte sich die Flugangst signifikant.

Darüber hinaus nahm die Tendenz zur Vermeidung von Flugreisen („Vermeidungsrating“) in der Hypnosegruppe im Verlauf der Zeit signifikant ab, während sie in der Kontrollgruppe unverändert blieb.

Studie zum Thema Raucherentwöhnung [3]

Gruppe 1 von 20 Personen, die mit 4 Einzelsitzungen eine Hypnosetherapie einen Rauchstopp durchgeführt hat. Gruppe 2 von 18 Personen, die unter eigener Regie mit dem Fokus «Neujahrswunsch» einen Rauchstopp durchgeführt hat.

Ziel: Mindestens 12 Wochen rauchfrei sein.

Ergebnis: Gruppe 1, nach 4 Wochen waren 55% abstinent und nach 12 Wochen 65%. Gruppe 2, nach 4 Wochen waren 17% abstinent und nach 12 Wochen, 11%.

Meta-Analyse – Untersuch verschiedener Psychotherapiemethoden 1970 [4]

1661 Fachartikel, 899 Studien zum Thema Psychoanalyse, 355 zur Verhaltenstherapie und 407 Studien zur Hypnosetherapie wurden untersucht und miteinander verglichen.

Ziel: Erfolgsquote und dafür notwendige, durchschnittliche Therapiesitzungen eruieren.

Ergebnis: Psychoanalyse hat eine Erfolgsquote von 38%, nach durchschnittlich 600 Sitzungen.

Wolpean-Verhaltenstherapie hat eine Erfolgsquote von 72% nach durchschnittlich 22 Sitzungen.

Hypnosetherapie hat eine Erfolgsquote von 93%, nach durchschnittlich 6 Sitzungen.

Es gibt noch viele solcher hervorragenden Studien, die Hypnosetherapeutin Kornelia Brügger erlebt sehr viele solcher wunderschönen Erfolge in Ihrer Praxis. Es zeigt ein Bild, das die klinische Hypnose hochwirksam und dazu auch sehr effizient sein kann. Möchten Sie auch solche Erfolge feiern und eine eigene Praxis haben?

Stellen Sie sich Ihr Unbewusstes als eine Hochsicherheits-Zone vor. Wie in jedem geschützten Bereich gibt es auch hier einen Wächter, der streng kontrolliert, was hineingelangt und was draussen bleibt. Diese „kritische Instanz“ filtert alle Ideen, Bilder und Vorschläge und lässt nur jene passieren, die mit Ihrem Weltbild übereinstimmen oder als „logisch“ und „vernünftig“ erscheinen. Zwar bewahrt der Wächter Sie vor Unsinn, doch erschwert er auch Veränderungen – besonders, wenn sich unbewusst einschränkende Überzeugungen festgesetzt haben, wie:

In der klinischen Hypnose wird dieser Türsteher besänftigt und er lässt die versierte Hypnosetherapeutin, den versierten Hypnosetherapeuten gewähren. So dass Veränderungen, neue Inputs, Lösungen dem Unterbewusstsein gezeigt werden können. Sodass dieses dann mit dem Umsetzen direkt beginnt.

Ihr Unterbewusstsein gleicht einem kleinen Kind – neugierig, kreativ und voller Emotionen, aber auch leicht beeinflussbar und sensibel. Es nimmt Worte, Bilder und Erfahrungen ungefiltert auf und speichert sie tief in Ihrem Inneren. Genau wie ein Kind glaubt es alles, was Sie ihm wiederholt sagen, ob es nun positiv oder negativ ist.

Wenn Sie sich selbst immer wieder kritisieren oder an Ihren Fähigkeiten zweifeln, wird Ihr Unterbewusstsein dies als Wahrheit akzeptieren. Doch genauso kann es durch liebevolle Worte, Ermutigung und positive Bilder geprägt werden. Behandeln Sie Ihr Unterbewusstsein also wie ein Kind, das Geborgenheit und Unterstützung braucht – dann wird es Ihnen mit Vertrauen, Kreativität und innerer Stärke antworten.

Ein besonders effektiver und zugleich sanfter Weg, um tief verwurzelte Beschwerden, Krankheiten und falsche Glaubenssätze aufzulösen, ist die klinische Hypnose. Durch gezielte Suggestionen und den direkten Zugang zum Unterbewusstsein lassen sich Blockaden lösen und positive Veränderungen nachhaltig verankern.

Eine besondere Eigenschaft der hypnotischen Trance ist das bildhafte Denken. Während Sprache und Logik evolutionsgeschichtlich eher neu sind und durch die Entwicklung der Grosshirnrinde entstanden, arbeitet das ältere Stamm- und Mittelhirn vor allem mit Bildern, Klängen, Gerüchen und Empfindungen. Diese Sinneswahrnehmungen sind entscheidend, wenn es darum geht, unbewusste Muster zu beeinflussen und zu verändern.

Versucht man, unbewusste Muster allein durch Sprache und Logik zu verändern, ist das in etwa so, als würde eine Firma die ausschliesslich die deutsche Sprache zur Kommunikation nutzt, Mitarbeiter plötzlich auf Portugiesisch informieren. Die Botschaft würde nicht ankommen und es würde keine positive Reaktion erzeugt werden. Um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen, ist es daher wichtig, die Sprache des Unbewussten zu nutzen: Bilder, Sinneseindrücke und Emotionen.

In der klinischen Hypnose wird genau dieses Prinzip angewendet. Durch gezielte Suggestionen, Metaphern und innere Bilder wird das Unbewusste direkt angesprochen. So können tief verwurzelte Blockaden auf sanfte Weise gelöst, positive Veränderungen verankert und heilsame Prozesse angestossen werden. Indem die Hypnose die natürliche Sprache des Unbewussten nutzt, ermöglicht sie einen effektiven Zugang zu verborgenen Ressourcen und fördert nachhaltige Entwicklungen auf mentaler und körperlicher Ebene.

«Stellen Sie sich vor, Sie laufen barfuss über eine Wiese. Das Gras fühlt sich angenehm weich und kühl unter Ihren Füssen an. Plötzlich treten Sie auf etwas Unerwartetes – eine kleine, glitschige Schnecke. Sofort zuckt Ihr Fuss zurück, ein Schauer läuft Ihnen über den Rücken, und vielleicht verspüren Sie sogar ein leichtes Unbehagen, obwohl nichts wirklich Gefährliches passiert ist.»

Dieses Beispiel zeigt, wie stark unser Unterbewusstsein auf innere Bilder und Sinneseindrücke reagiert. Selbst ohne eine reale Erfahrung kann allein die Vorstellung körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Genau dieses Prinzip macht sich die klinische Hypnose zunutze, um tief verwurzelte Muster zu beeinflussen und positive Veränderungen herbeizuführen.

Dies verdeutlicht, dass bildhafte Vorstellungen unbewusste Prozesse steuern können. Durch Hypnose lassen sich autonome Funktionen wie Herzschlag, Verdauung oder Schmerzempfinden gezielt und positiv beeinflussen.

Hier haben wir einige negative Glaubenssätze, die weitverbreitet sind und viele Menschen diese tief in ihrem Unterbewusstsein verankert haben. Darunter finden Sie die positiven Suggestionen, die diese auflösen können.

Machen Sie ganz einfach den Selbsttest und spüren Sie was für eine Veränderung in Ihnen stattfinden kann. Lesen Sie einfach den negativen Glaubenssatz, der Sie direkt anspricht. Lesen Sie im Anschluss die positive Suggestion und schliessen sie die Augen. Fühlen und spüren Sie was sich in Ihnen verändert und wiederholen Sie die positive Suggestion mehrmals nacheinander.

Können Sie die Veränderung in Ihnen spüren? Bedenken Sie, diese Übung wird rein nur über das Bewusstsein durchgeführt. Können Sie sich die Kraft und die machtvolle Veränderung vorstellen, die Sie in einer Hypnosesitzung mit solchen positiven Suggestionen bewirken können?

„Ich bin nicht gut genug.“ „In mir steckt bereits alles, was ich brauche, um erfolgreich und glücklich zu sein.“

„Ich schaffe das nicht.“ „Mit jedem Tag wachse ich über mich hinaus und meistere Herausforderungen mit Leichtigkeit.“

„Ich habe keine Kontrolle über mein Leben.“„Ich übernehme die Verantwortung für mein Leben und treffe bewusst gute Entscheidungen.“

„Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden.“„Ich bin wertvoll und verdiene Liebe, Anerkennung und Respekt.“

„Ich werde immer scheitern.“„Jede Erfahrung bringt mich weiter, und ich wachse an meinen Erfolgen und Herausforderungen.“

„Ich kann mich nicht entspannen.“ „Mit jedem Atemzug lasse ich mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben fliessen.“

„Ich bin nicht mutig genug.“„In mir steckt eine innere Stärke, die mir hilft, mutig meinen eigenen Weg zu gehen.“

„Ich bin ein Opfer meiner Umstände.“„Ich gestalte mein Leben aktiv und habe die Kraft, es positiv zu verändern.“

„Ich bin nicht intelligent genug.“„Ich lerne und wachse jeden Tag und vertraue auf meine Fähigkeiten.“

„Ich bin es nicht wert, gesund zu sein.“„Mein Körper und Geist verdienen es, gesund, stark und voller Energie zu sein.“

Vielleicht fragen Sie sich, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für diesen Schritt ist. Die Antwort darauf ist einfach: Es gibt keinen „perfekten“ Moment – es geht um den Augenblick, in dem Sie den Mut finden, anzufangen. Ihre Träume verdienen es, verwirklicht zu werden. Ihre Vision hat es verdient, in die Welt hinauszutreten. Und die Menschen, denen Sie helfen können, warten auf genau Sie.

Es ist nicht nur ehrenhaft, sondern auch lohnenswert, durch Ihre Arbeit anderen zu helfen und dabei ein gutes Einkommen zu erzielen. Können Sie sich vorstellen, das selbst zu tun?

Nutzen Sie die Chance, Ihre eigene Praxis für klinische Hypnose zu gründen und eine Zukunft zu gestalten, die so einzigartig ist wie Sie selbst. Mit unserer fundierten und praxisorientierten Ausbildung, die auf über 20 Jahren Berufserfahrung basiert, legen Sie den idealen Grundstein für Ihren Erfolg. Der Weg, der vor Ihnen liegt, ist voll von Möglichkeiten, Erfolg und Erfüllung. Wagen Sie es, und erleben Sie, wie es sich anfühlt, Ihren Traum zu leben. Alle weiteren Informationen finden Sie hier.