Für Fortgeschrittene

Autogenes Training Modul 2 Mittelstufe

Seminar-Art

1 Modul

Seminar Beschreibung

In diesem Modul geht es um ein erweitertes aufbauendes Aneignen des Autogenen Trainings, gesammelte Erfahrungen besprechen, im eigenen Kontext einordnen, um alles richtig verarbeiten zu können. Darüber hinaus, wie führt man eine Anamnese (Krankengeschichte) und Klientengespräche.

Der Schwerpunkt liegt auf der Bildung formelhafter Vorsätze. Mittels der sogenannten „formelhaften Vorsatzbildung“ stimmen Sie die Übung individuell auf eine Person ab. Im Mittelpunkt stehen die Thematiken und Ziele des Einzelnen. Diese können sowohl im Bereich des Körper`s sein, als auch direkt auf die Verbesserung der Psyche ausgelegt werden.

Die Mittelstufe des Autogenen Trainings geht davon aus, dass dem menschlichen Handeln stets gewisse bewusste oder unbewusste Gedanken oder Ideen vorausgehen. Demnach können wir unser Handeln durch Gedanken direkt beeinflussen. Durch das Entwickeln direkter, auf die spezifische Person bzw. Persönlichkeit ausgelegter Formeln, wird das Unterbewusstsein für Veränderungen im Leben bekräftigt. Kurze und positive, rhythmische Sätze, die stetig wiederholt werden, werden so in Ihrem Inneren verankert und nehmen positiven Einfluss auf die Wahrnehmung des Selbst.

Seminar-Inhalte

• erlernen von persönlichen, motivierenden und organbezogenen formelhaften Vorsätzen und
• zielorientierten Leitsätzen
• üben von Kurzübungen, Teil- und Zusatzformeln
• Umgang mit Schwierigkeiten im Autogenen Trainingsverlauf
• Kombination von AT mit Progressiver Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Seminar-Ziele

• erkennen von unterschiedlichen Reflexen und Konditionierungen
• auf diverse Thematiken entsprechend reagieren und intervenieren, wie z.B. bei:
  • Angst
  • Schmerzen
  • usw.
• umgekehrt Leistungssteigerungen und psychisch und physisch Erfolgssteigerung zu ermöglichen
• usw.

Kompetenzen

• Sie wissen um das Zusammenwirken von Selbstwirksamkeit sowie Selbstkontrolle
• durch das Wissen der Selbstregulation geben Sie die hilfreichen Bewältigungsstrategien von AT so weiter, dass Ärger, Stress, Ängste, Schlafstörungen, usw. abgewendet werden können
• und um Ziele zu erreichen, wie Sport- und Leistungssteigerung, Lern-, Konzentrations- und Motivationssteigerung, usw.
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Sie können eine Krankengeschichte führen (Anamnese) und Klientengespräche
• als AT-Therapeut/in leisten Sie einen ganz besonderen Beitrag für beste Ergebnisse zur Selbstregulierung, zum Wohlgefühl und zur Lebensfreude von Menschen

Ort

Power Seminare
Chamerstrasse 176
2. OG
6300 Zug (Gygli-Areal)

Seminarleiterin

Kornelia Brügger

Im Seminar inbegriffen

• Diplom
• das passende Werkzeug für die eigene, erfolgreiche Arbeit
• wertvolle hypnotische Selbsterfahrung
• moderne spiraldynamische Lerneinheiten
• Seminarraum-Eintellung entsprechend der Spiral-Dynamik
• umfangreiche Seminar-Unterlagen
• weiterführende Betreuung